感到痛苦时，请不要压抑自己的情绪，负面情绪对每个人也有极其重要的意义。难过不堪的时候不要给心扣上“盖子”，适度地发泄情绪，更有助于身心的恢复。

承认失去、面对新现实的力量，被称为“复原力”。这个词在心理学领域指“柳枝一般的存在方式”。

柳枝在强风吹拂下会弯曲变形，但风停后又立马恢复原样；而一些看上去很粗壮的大树，却往往无法承受强风的侵袭。

强风中的柳枝和大树，是一种对人类的提醒：不必太过苛责已经伤痕累累的自己，逼迫自己继续向前，这样对我们没有半点好处。

发布于：天津市